Kick box  je moderní kontaktní sport, který vznikl na přelomu 60. a 70. let v USA jako univerzální způsob boje jednotlivých bojových směrů

Kick-box aerobic patří mezi aerobní cvičení, které vychází z bojového umění. Při cvičení se kromě aerobikových cviků používají také údery, kopy, úniky a úhyby celého těla. Kick-box aerobik je výborný nejen na procvičení svalů dolních končetin, ale také na svalstvo břicha, paží a zad. Jedná se o velmi intenzivní cvičení, které je poměrně dost náročné na fyzickou kondici.

Cena:                         120,-Kč/ 1osoba

Objednávky na hodiny přímo na recepci fitness, min. účast pro konání lekce jsou 2 osoby.