Vitor Mendes

Osobní trenér fitness, lektor tance

Poskytuji ojedinělý přístup k fitness pro ženy a muže všech věkových kategorií, schopností a velikostí. Můj přístup se liší od ostatních díky mé profesionální taneční kariéře. Mou motivací je pomoci vám dosáhnout vašich cílů, povzbudit vás a inspirovat díky fitness, tanci a správné výživě. Pokud jste šťastní, pak jsem šťastný i já!
Sportu, fitness a tanci se věnuji celý svůj život. Po úspěšných 14ti letech věnovaných sportu, tanci a sportovnímu managementu v Lisabonu, Londýně a v současné době v Praze, jsem se rozhodl, že budu své znalosti a zkušenosti předávat dál jako osobní trenér. Stále se učím a získávám nové zkušenosti. Chápu význam zdravé mysli a těla a s mou podporou a tvrdou prací můžeme společně dosáhnout skvělých výsledků. Mým cílem je pomoci vám vytvořit zdravý životní styl takový, jaký vyhovuje vašim potřebám.
Některé z oblastí, kterým se věnuji, jsou: hubnutí - poradenství v oblasti výživy - budování vaší sebedůvěry - zlepšení vaší síly a výkonu - zlepšení držení těla, pružnosti a pohybu - udržování kondice - sportovní rehabilitace - tanec. Během tréninků vám bude věnována 100% pozornost a i mezi tréninky jsem vám plně k dispozici na telefonu a emailu.

Vzdělání:

• 2013 Rekvalifikační kurz Fitness trenéra Fit Praha, ČR
• 2000 - 2002 Životní prostředí a sportovní animace Bartolomeu Dias School of Lisbon, Lisbon, Portugal
• 1998 - 2000 Sporty a životní prostředí Střední škola Linda-a-Velha, Lisabon, Portugalsko

Nabídka služeb:

• Formování postavy
• Tvarování těla
• Fitness / skupinové fitness
• Flexibilita / mobilita
• Správné stravování
• Relaxace / zvládání stresu
• Rychlost, obratnost
• Správné držení těla
• Tanec Kizomba, Afro-Fitness, Abstract, Výrazový tanec - choreografie, kurzy

Motto: Úspěch znamená mít odvahu, odhodlání a vůli stát se tím člověkem, kterým chceme být! Mít úspěch je jednoduché, jde o to dělat věci správně, správným způsobem a ve správný čas.

Kontakt: Tel.č.: 776 895 655
Email:

Web: www.tanecfitness.cz